#tobewoman
ОТЧЕТ: 29 задание. День 59!
09/10/2013 22:43
"Инсайты"
"Задействуйте все четыре уровня"
Сегодня было несколько проще, чем вчера. Вот, что делает план :))
- физический: работали с мамой на благо чистого дома (расхламлялись по-полной, сделали даже перестановку небольшую)
- эмоциональный: общение с мамой, доброе, вдохновляющее
- интеллектуальный: соглашалась с мужем и слушалась его
- духовный: желала всем счастья
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
03:00
Очень поздно....
2. Сегодня я встала...
09:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Хлеб, сыр, кофе
Овощной суп
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Тунику и леггинсы
5. Что я сегодня сделала для себя?
Выкинула хлам, который раздражал меня последние дни.
Пообщалась с мамой
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю:
1. Бога за то, что мои близкие здоровы
2. мужа за завтрак
3. мужа за поддержку
4. мамочку за помощь в разборе завалов
5. Бога за моего чудесного папочку, у которого сегодня ДР
6. дочку за хорошее настроение весь день
7. себя за силы
"Мои цели"
1. Освоить и применять на практике систему ФлайЛеди
Расхламляли с мамой кухню, даже перестановочку небольшую организовали :))) Сделали очень много (не по ФлайЛедески это), но я очень довольна!
2. Сформировать у себя привычку ухаживать за собой и баловать себя
Сегодня как-то закрутилась и забыла днем, так что вечером пойду в ванну "отмокать" :))) Дежурный вариант :)))
3. Научиться вдохновлять мужа
Была сегодня очень послушной и соглашалась, не во всем, но во многом :)
4. Изучать по 2-3 новых рецепта в неделю и готовить их для своей семьи
Сегодня снова ничего... Эх...
5. Больше времени уделять играм и занятиям с дочкой
Дружно втроем (я, мама и дочь) "играли" в разбор пакетов и коробок, а также в поиск среди "нужных" вещей вещи действительно нужные.