#tobewoman
ОТЧЕТ: 29 задание. День 58!
08/10/2013 22:36
"Инсайты"
Сегодняшний день показал, что я совершенно не готова в "полноценной" самостоятельной жизни, без заданий марафона и ежедневных отчетов. Печально...
"Задействуйте все четыре уровня"
Если по отдельности прорабатывать еще хоть как-то получалось, то сегодня работа в комплексе была просто провальной... Если получалось, что-то одно, то обязательно забывала про другое... Поэтому сегодня обязательно напишу себе план по каждому пункту, чтобы придерживаться его завтра. Надеюсь, так у меня получится лучше. но сегодняшний день показал, что я совершенно не готова в "полноценной" самостоятельной жизни, без заданий марафона и ежедневных отчетов. Печально...
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
09:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Хлеб, сыр, кофе
Блины, овощной суп
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сегодня весь день дома, поэтому тунику
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ленилась.... Приехала мама в гости, и я позволила себе немного расслабиться... :)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю:
1. Бога за то, что мои близкие здоровы
2. Бога за то, что у меня моя (именно моя, а не какая-то другая) мама
3. мужа за завтрак
4. дочку за замечательное настроение сегодня и веселые игры
5. мамочку за то, что приготовила дочке вкуснющий ужин :)))
6. мамочку за поддержку и готовность всегда прийти на помощь
7. себя за то, что научилась давать волю нужным эмоциям
"Мои цели"
1. Освоить и применять на практике систему ФлайЛеди
Сегодня продолжаю расхламлять коридор. Уже надоело, но столько ненужного всего там скопилось, что даже самой грустно...
2. Сформировать у себя привычку ухаживать за собой и баловать себя
Сегодня поспала и повалялась в ванной с пенкой...
3. Научиться вдохновлять мужа
Работаю над собой, поднимаю уровень своей женской энергии... Она совсем на нуле...
4. Изучать по 2-3 новых рецепта в неделю и готовить их для своей семьи
Сама сегодня ничего не готовила, за мамой подглядывала :)))
5. Больше времени уделять играм и занятиям с дочкой
Из нового - готовили вместе с бабушкой :)))